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Veja como minimizar efeitos da seca e de fumaça de queimadas

Geral
Guaíra, 10 de setembro de 2017 - 11h03

A umidade relativa do ar em Guaíra está em torno de 30%, considerado muito baixa pela Organização Mundial de Saúde.

Com as queimadas recentes a qualidade do ar fica ainda mais precária e muita gente sente na saúde os reflexos desses acontecimentos. Mucosas, nariz e olhos são partes mais afetados do corpo. Hidratação e ingestão de líquidos ajudam a aliviar desconforto.

Os danos à saúde causados pelo tempo seco que atinge várias regiões do país podem ser minimizados com alguns cuidados, afirmam os médicos.

Veja abaixo os problemas mais comuns decorrentes da baixa umidade do ar e das partículas em suspensão dos incêndios florestais e dicas de como reduzir seus efeitos.

Pele – A hidratação da pele deve ser feita com um creme, mas para ser mais eficaz, é importante que ocorra em até três minutos após o banho pois é nesse período que a pele absorve melhor os princípios ativos do hidratante.

Nas peles mais sensíveis, a secura pode causar fenômenos alérgicos, como a dermatite atópica, lembra a dermatologista. Outro fenômeno relacionado ao tempo seco é o eczema, que gera inflamação e irritação, com formação de placas vermelhas e engrossamento da pele.

Nariz e olhos – outro efeito da baixa umidade sobre o corpo é o ressecamento das mucosas e dos olhos. Por causa desse ressecamento, o nariz e os olhos podem ficar irritados. No nariz, como os vasos são muitos superficiais, o ressecamento pode causar sangramento.

Outra consequência relacionada ao ressecamento da mucosa do nariz é a maior vulnerabilidade a viroses. Com a umidade natural da parede do nariz, vírus e bactérias aderem e ali morrem. Com a mucosa seca, o nariz perde essa capacidade de filtro. Solução fisiológica pode hidratar os olhos e nariz, aliviando o desconforto. O uso de umidificadores de ar são de grande ajuda, principalmente com crianças e idosos, que tem mais vulnerabilidade nesses casos.

Pessoas que vivem próximas de áreas de incêndios devem fechar janelas, portas e umidificar o ambiente de casa com bacias d’água, toalhas molhadas e equipamentos de umidificação, se possível.

Consumo de líquidos – A hidratação é fundamental para evitar os transtornos da baixa umidade no corpo. Existe um equilíbrio de água no nosso organismo. Para mantê-lo, a pessoa deve ingerir de dois a três litros de água pura ou em sucos. A bebida alcoólica não é recomendada para hidratar, porque o álcool inibe o hormônio antidiurético, o que faz com que a água do corpo seja eliminada mais rapidamente.


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